触覚が瞑想に役立つ理由

  それは消去法だ、と私は思っている。   そもそも瞑想状態とは何か。   そもそも瞑想状態とは何か。 ざっくり言うと、妄想していない状態が瞑想状態だ。と私は思っている。 … 続きを読む 触覚が瞑想に役立つ理由